ja jakoś nigdy nie mam problemu polecieć z kumplami na jakiś melanż i nikt mi nigdy nie mówi, żebym się napił czy coś w ten deseń, bo po prostu rozumieją, więc trochę jest to dla mnie dziwne o czym piszesz gienius, że chcąc zmienić siebie i swoje otoczenie nie masz znajomych i wolisz posiedzieć na SFD i jeszcze kwestia tego, że jeżeli to picie [...]
W sumie to się tym nie interesowałem nigdy, ale czytam tak opis tego badania i brzmi dość ciekawie ;) może mogłoby się przydać do jakiejś diagnozy tego co jest nie tak z tą ręką. Niedowładów chyba nie ma ;) ale ten łokieć już nigdy nie bedzie taki jak przed 'wypadkiem' , w opisie MRI miałem coś o atrofii któregoś z więzadeł, więc domyślam się , ze [...]
[...] podstawówki, srednia waga z ~115 kg , oczywiscie ledwo co na biezni sie poruszają , domyslam sie ,ze lubi pojesc moze, pewnie i pochlac %-) ale tez plus dla niego, ze chociaz probuje cos z tym ze sobą zrobić, Malo znam za to takich (a znajomych mam sporo) ktorzy siedza w domu i chleją dzień w dzień :-) takich skrajnosci rowniez nie popieram :))
Zdjęcia są kiepski - do oceny sylwetki. Ten brzuch wygląda na nich na wzdęty, co mnie nie dziwi, patrząc na +- 200 g płatków owsianych w diecie. Fasola też tak może działać. Orzechy.. Warzyw mało.. Ja bym przeszła na bardziej lekkostrawna dietę, żeby zobaczyć, czy coś się poprawi. Nadto z tych zdjec można podejrzewać pogłebiona lordozę, stąd taki [...]
W sumie to się tym nie interesowałem nigdy, ale czytam tak opis tego badania i brzmi dość ciekawie ;) może mogłoby się przydać do jakiejś diagnozy tego co jest nie tak z tą ręką. Niedowładów nie ma ale ten łokieć już nigdy nie bedzie taki jak przed 'wypadkiem' , w opisie MRI miałem coś o atrofii któregoś z więzadeł, więc domyślam się , ze [...]
[...] dużym plusem. Poza tym będziesz miał połowę towaru. A strzał mniej to będziesz widział czy to od ilości towaru czy też powód jest inny zła reakcja na towar czy też może.cos nie halo z injekcja jest. Możesz również spróbować wbić w udo A nie masz ciekawszych rzeczy rano do zrobienia niz codzienne wazenie? %-) Przeciez organizm tak szybko nie [...]
[...] ale robilam krotkie przerwy i staralam sie wczuć w pracę mięśni oraz lekko zwalniac fazę negatywna :-) Niby za mocno sie nie zmeczylam, ale zobaczymy czy jutro bede cos czula ;-) Trening byl o 6:30, wyjatkowo po samej kawie a dopiero pozniej sniadanie, bo zaczynalam pracę i tak mi bardziej pasowało ;-) A po pracy wyszlam potruchtac, [...]
Też nie o takie coś mi chodziło. Tak w ogóle w planach była siłownia, ale niestety odpuszczam. Po interwale czuje się jak g****. Nienawidzę tego typu chorób i antybiotyków bo potem dochodzi się po nich z 3-7 dni. Jutro póki co tylko do pracy od 14.00 do 22.00 z nadzieją, że dadzą mi zaliczkę, bo nie mam już totalnie pieniędzy na jedzenie. Nie [...]
[...] środka ramienia i doszło do kawałka barku( tam gdzie był strzał) i jest na tricepsie, zaś tam gdzie się zaczęło (na środku tego ramienia) powoli zanika. Mam wrazenie jakby cos się rozlało. Gdy wezme Reke w górę czuje jakby była tam woda i ściskała mi miejsce gdzie była iniekcja. Cały czas robie okłady z samego lodu i trzymam tak z 10 min, [...]
O broni słów kilak ... sprawa pierwsza i najważniejsza ... nigdy w historii ludzkości broń nikogo nie zabiła , nigdy !!! nikogo !!! ludzie i owszem tak i najczęściej przy użyciu broni , ale ludzie tak nóż może być porównywalnie niebezpieczny w "odpowiednich" rękach ( nie zacina się i nie wyczerpuje amunicji , podobnie kaleczy jak pistolet , ale [...]
Wyciskanie sztangi leżąc, dla wielu mężczyzn jest punktem honoru i najważniejszym ćwiczeniem. Niektórzy wyrastają z takiego podejścia, inni niekoniecznie. Jeśli chcesz poprawić wyniki w wyciskaniu sztangi leżąc, warto zwrócić uwagę na kilka elementów. Nie piszę tu poradnika w stylu: „jeszcze rok temu był bezrobotny, a teraz nie wie, co zrobić z [...]
fajna rrelacja :) TKD zadziałało? Powiem tak- trochę ciężko ocenić, bo było dużo czynników wpływających na moje samopoczucie, chociażby ta duchota. Ale wielki plus za to, że nic mi na żołądku nie siedziało i w zasadzie to nie było dużego problemu żeby przetrwać WODy, tylko po piątym mnie ścięło ale wtedy to już mogło %-). No i w sumie z [...]
Witam , Dawno nie było mnie na Forumku a coś tam sie ruszam troche ostanio i przygotowuje się do cyklu , nie jest to jakiś wielki cykl ale planuje to zrobić schludnie i z głową więc zrobie małą relacje i może ktoś coś z tego wyniesie. Prop 100mg e/2d Kilka słów o mnie? w tamtym roku nie ruszałem się prawie w ogóle.. listopad grudzień zacząłem [...]
Decyzja o powszechnym dostępie do broni w Polsce jest chyba złym pomysłem. Wyobrażacie sb takie osiedla? Coś to by było strach przejść, żeby nie wyrwać kulki w baniak. Jak jest to niech tak będzie. Można by było jedynie wprowadzić jakieś obowiązkowe kursy strzelecki co mogły by się przyczynić do większej obronności naszego państwa w razie wojny. [...]
3CITY BOX BATTLE ORGANIZACJA Może od tego zacznę. Odprawa zawodników rozpoczynała się o godzinie 8:30. O tej też godzinie przybyłam na miejsce, dzięki uczynnej współtrenującej Natalii, która podwiozła mnie i moją super wielką torbę. Wszystko poszło bardzo sprawnie, pakiet startowy był "na bogato"- torba treningowa pełna sampli, kompleks witamin, [...]
[...] bez stresu i nerwow ale na 100% bo tylko tak to ma sens. A filmiki nagrywam bo lubie podoba sie to super a jak nie to mam to gdzies - kazdemu nie dogodze a wiem ze jak ktos cos chce odemnie to zawsze jestem zaj**isty a pozniej dupe obsmaruje mi za plecami . Wyjdzie jak wyjdzie . Mozliwe ze niebawem nawiąże wspolprace i cos moze ruszy. Dzieki [...]
A ja jestem kretynem. Próbowałem pobiegać w plenerze to po 200 metrach tak mnie piszczele i łydki bolały, że olałem. Poleciałem na teren mojej podstawówki na bieżnie i tam zrobiłem 10 sprintów na 60 metrów. Teraz czuję się jak g**** bardziej z racji, że to 3 dzień na antybiotyku. Do tego bęben wywalony, przelewa mi się coś i ciągle latam do WC i [...]
Może czasem warto uznać wyższość natury i brak predyspozycji do czegoś i poszukać innej dyscypliny sportu. Nie bierz tego jako jakiś atak czy coś, ale czasem tak jest, że można stawać na rzęsach a jakiejś kwestii i tak przeskoczyć się nie da.
Cześć koledzy! Mam do Was pytanie, mógłby ktoś polecić jakiś zestaw - ławeczka + obciążenie lub sama ławeczka do ćwiczeń ? Założyłem nowy temat, bo ten z linku o ławeczkach praktycznie umarł 4 lata temu : http://www.sfd.pl/Sprz%C4%99t_na_si%C5%82owni%C4%99%3A_Wady_%2F_Zalety_%2F_Opinie.-t707090.html Zależy mi na ogólnorozwojówce. Do biegania ( [...]
[...] Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2017-04-01 19:47:12 Ja jakbym czekal az mi sie organizm "zaadaptuje" to bym zszedl do 55 kg %-) Doskonale autora rozumiem. Moze to byc cos z hormonami ale jestem prawie pewny ze morfologia bedzie w normie. Wiekszosc nie rozumie, ze niektorzy maja olbrzymia tendencje do chudniecia i nie pomoze zwiekszanie [...]
Cayek - Road to Sopot 2017
